MUSO JAHON TAEKWONDO FEDERATION Пятница, 04.10.2024, 06:16
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

KAHM: символизирует воду - источник жизни
В тэгук юк дянг заключен символ воды. Без воды мы не можем жить. Вода несет в себе созидающее начало, течет всегда сверху вниз и обходит препятствия, если нет возможности их преодолеть. Однако текущая по поверхности земли спокойная вода так же опасна, как ливни и водопады. Плавные и податливые движения тэгук юк дянг прерываются ударами ног. Они свидетельствуют о спокойной уверенности закаленного человека, который не меняет своей сути, как и вода, противостоит трудностям.

На 3 гып.

Схема движений комплекса
Скачать видео [MPG, Media Player, 00:49]

Taegeuk-6-Jang
Краткая схема комплекса

ОПИСАНИЕ ДВИЖЕНИЙ КОМПЛЕКСА


Джунби
* Встать лицом в направлении V, левую ногу отвести в сторону
* Пьонхи-соги
* Джибон-джунби

1
* Левую стопу поставить в направлении L1 повернуть корпус налево
* Левая ап-куби
* Слева арэ-макки

2
* Нанести ап-чаги правой ногой, ногу поставить назад
* Правая двит-куби в направлении L1
* Слева баккат-пальмок-момтон-макки

3
* На левой стопе повернуться направо в направлении R1
* Правая ап-куби
* Справа арэ-макки

4
* Нанести ап-чаги левой ногой, ногу поставить назад
* Левая двит-куби в направлении R1
* Справа баккат-пальмок-момтон-макки

5
* На правой стопе повернуться налево, левую стопу переместить в направлении V
* Левая ап-куби
* Справа джебипум-хансонналь-ольгуль-макки

6
* Нанести дольо-чаги правой ногой, отставить стопу в направлении V
* Джучум-соги

7
* После отступления быстро сделать шаг вперед слева в направлении L2
* Левая ап-куби
* Слева баккат-пальмок-ольгуль-макки, справа момтон-баро-джируги в быстрой последовательности

8
* Нанести ап-чаги правой ногой и отставить стопу в направлении L2
* Правая ап-куби
* Слева баро-джируги

9
* Повернуться направо на левой стопе, правую ногу переместить в направлении R2
* Правая ап-куби
* Справа баккат-пальмок-ольгуль-макки и справа момтон-баро-джируги в быстрой последовательности

10
* Нанести ап-чаги левой ногой и отставить ногу в направлении R2
* Левая ап-куби
* Справа баро-джируги

11
* Разворачиваться влево на правой стопе до тех пор, пока лицо не будет повернуто в направлении V
* Пьонхи-соги
* Арэ-хечьо-макки (исполнять медленно, сконцентрировано)

12
* Сделать шаг вперед в направлении V
* Правая ап-куби
* Слева джебипум-хансонналь-макки

13
* Нанести дольо-чаги левой ногой с кихап и быстро отставить стопу в направлении V
* Джучум-соги

14
* Опустить ногу, быстро повернуться на левой стопе вправо, правую ногу отставить в направлении L3
* Правая ап-куби
* Справа арэ-макки

15
* Нанести ап-чаги левой ногой и вернуться назад
* Левая двит-куби в направлении L3
* Справа баккат-пальмок-момтон-макки

16
* Повернуться на правой стопе влево в направлении R3
* Левая ап-куби
* Слева арэ-макки

17
* Нанести ап-чаги правой ногой и вернуться назад
* Правая двит-куби в направлении R3
* Слева баккат-пальмок-момтон-макки

18
* Повернуться на левой ноге налево, поставить правую ногу в направлении Н
* Правая двит-куби в направлении V
* Сонналь-макки

19
* Встать лицом в направлении V, левую ногу вернуть назад в направлении Н
* Левая двит-куби
* Сонналь-макки

20
* Встать лицом в направлении V, правую ногу поставить в направлении Н
* Левая ап-куби
* Слева батансон-момтон-макки, справа момтон-баро-джируги в быстрой последовательности

21
* Встать лицом в направлении V, левую ногу поставить в направлении Н
* Правая ап-куби
* Справа батансон-момтон-макки, слева момтон-баро-джируги в быстрой последовательности

Geumon
* Поворачивать корпус на пальцах правой стопы налево в сторону V
* Пьонхи-соги в сторону V
* Джибон-джунби

Поиск

Календарь
«  Октябрь 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Архив записей

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2024