KOHN: символ - земля
Пумсэ
Тэгук заканчивается восьмой, и последней, триграммой, которая
символизирует землю. Она получает благословение неба и порождает жизнь,
следит за плодородием, а также за воспроизведением и развитием
порожденной ею жизни.
Тэгук пхаль дянг посвящено росту и созреванию. Это последняя ступень
ученичества на пути к обладателю степени дан. Здесь становятся
очевидными плоды предшествующей работы.
На 1 гып.
Схема движений комплекса
Скачать видео [MPG, Media Player, 00:53]
Краткая схема комплекса
ОПИСАНИЕ ДВИЖЕНИЙ КОМПЛЕКСА
Джунби
* Встать лицом в направлении V, левую ногу отвести в сторону
* Пьонхи-соги
* Джибон-джунби
1
* Сделать слева шаг вперед в направлении V
* Правая двит-куби
*
Слева баккат-пальмок-годуро-макки, затем быстро справа
момтон-баро-джируги (при выполнении удара происходит переход из правой
двит-куби в левую ап-куби)
2
* Сделать прыжок вперед с левым дубальдан-сон-ап-чаги в направлении V с кихап
* Левая ап-куби
* Слева момтон-ан-макки, затем справа и слева момтон-дубон-джируги
3
* Сделать шаг вперед правой ногой в направлении V
* Правая ап-куби
* Справа момтон-бандэ-джируги
4
* Повернуться на правой стопе влево, левую стопу поставить в направлении R3, направление взгляда - R3
* Правая ап-куби
* Осантул-макки: справа ан-пальмок-ольгуль-баккат-макки, слева арэ-макки
5
* Повернуться на носках в направлении R3
* Левая ап-куби
* Справа джумок-даньо-ток-джируги, левый кулак при этом медленно подтягивается к правому плечу
6
* Поставить левую ногу в
направлении L3 перед правой крест-накрест (взгляд направлен в сторону
L3); правую стопу поставить в направлении L3
* Левая ап-куби в направлении R3 (взгляд направлен сторону L3)
* Осантул-макки: слева ап-пальмок-ольгуль-баккат-макки, справа арэ-макки
7
* Повернуть корпус на пальцах вправо в направлении L3
* Правая ап-куби
* Слева джумок-даньо-ток-джируги, правый кулак при этом медленно подтягивается к правому плечу
8
* На левой стопе повернуться влево, правую стопу поставить в направлении Н, направление взгляда - V
* Правая двит-куби
* Сонналь-макки, затем справа момтон-баро-джируги (быстро) одновременно со скольжением левой стопы в левое ап-куби
9
* Сделать ап-чаги правой ногой и поставить стопу назад, затем левой ногой сделать шаг назад и правую стопу быстро пододвинуть
* Правая бом-соги
* Справа батансон-момтон-макки
10
* Левую ногу в сторону L2
* Левая бом-соги
* Сонналь-макки
11
* Ап-чаги левой ногой, отставить ее в сторону L2
* Левая ап-куби
* Справа момтон-баро-джируги (быстро)
12
* Подтянуть левую стопу
* Левая бом-соги
* Слева батансон-момтон-макки (11 и 12 быстро)
13
* Повернуться на месте в направлении R2
* Правая бом-соги
* Сонналь-макки
14
* Ап-чаги правой ногой, поставить ее в сторону Н
* Правая ап-куби
* Слева момтон-баро-джируги (быстро)
15
* Подтянуть правую стопу
* Правая бом-соги
* Справа батансон-момтон-макки (14 и 15 быстро)
16
* Шаг справа в сторону Н
* Левая двит-куби
* Годуро-арэ-макки
17
* Сделать ап-чаги левой ногой,
после этого подпрыгнуть и сделать твио-ап-чаги с кихап. Левая стопа
приземляется на ту же самую линию, где до этого стояла правая
* Правая ап-куби
* Справа момтон-ан-макки, затем быстро слева и справа момтон-дубон-джируги
18
* Повернуться на правой стопе влево, левую стопу поставить в сторону L1
* Правая двит-куби
* Слева хансонналь-макки
19
* Сделать скользящий шаг вперед влево в направлении L1
* Левая ап-куби
*
Справа палькуп-чиги, затем дун-джумок-ольгуль-апе-чиги, также справа,
потом слева момтон-бандэ-джируги. Эти три движения выполнять в быстрой
последовательности
20
* На левой стопе повернуться вправо в направлении R1
* Левая двит-куби
* Справа хансонналь-макки
21
* Сделать скользящее движение вперед в направлении R1
* Правая ап-куби
*
Слева палькуп-чиги и затем дун-джумок-ольгуль-апе-чиги, потом справа
момтон-бандэ-джируги (эти три движения выполнить в быстрой
последовательности)
Geumon
* Поворачивать корпус на пальцах правой стопы налево в сторону V
* Пьонхи-соги в сторону V
* Джибон-джунби
| 
