KAHN: символ - гора
Символом
тэгук чиль дянг является большая спокойная гора. Это означает
устойчивость и наивысшую точку достижения. Гора стоит непоколебимо, и
человек желает укрепить свою твердость тем, что он идет, если ему
нужно, и останавливается, если это необходимо.
На 2 гып.
Схема движений комплекса
Скачать видео [MPG, Media Player, 00:55]
Краткая схема комплекса
ОПИСАНИЕ ДВИЖЕНИЙ КОМПЛЕКСА
Джунби
* Встать лицом в направлении V, левую ногу отвести в сторону
* Пьонхи-соги
* Джибон-джунби
1
* Повернуться в направлении L1
* Слева бом-соги
* Справа батансон-момтон-макки
2
* Сделать ап-чаги правой ногой и поставить ногу в прежнее положение
* Левая бом-соги
* Слева момтон-ан-макки
3
* Повернуться на носке левой стопы в направлении R1
* Правая бом-соги
* Слева батансон-момтон-макки
4
* Нанести ап-чаги левой ногой, вернуться в прежнее положение
* Правая бом-соги
* Справа момтон-ан-макки
5
* Левую стопу поставить в направлении V
* Правая двит-куби
* Сонналь-арэ-макки
6
* Сделать справа шаг вперед в направлении V
* Левая двит-куби
* Сонналь-арэ-макки
7
* Левую стопу поставить в направлении L2
* Левая бом-соги
*
Справа батансон-момтон-ан-макки (левый дун-джумок под правым локтем),
справа дун-джумок-апе-чиги (левый дун-джумок остается там, где он был)
- быстро
8
* Повернуться на месте вправо в направлении R2
* Правая бом-соги
*
Слева батансон-момтон-ан-макки (правый дун-джумок идет под левым
локтем), слева дун-джумок-апе-чиги (правый дун-джумок остается там, где
он был) в быстрой последовательности
9
* После того как левая стопа подтянута к правой, встать лицом в направлении V
* Моа-соги
* Бо-джумок сделать под подбородком на расстоянии двух ладоней (при исполнении сначала вдохнуть, затем выдохнуть)
Бо-джумок
- это древняя восточно-азиатская форма приветствия. Правая рука
обхватывает сжатый кулак. Эта форма приветствия демонстрирует
дружелюбие, а в случае враждебных намерений - готовность обнажить
оружие. Бо-джумок формируется так: левый кулак и открытая правая ладонь
встречаются на растоянии руки от солнечного сплетения, и, в то время
как обе они движутся к уровню подбородка, правая ладонь сжимается за
левым кулаком.
10
* Слева сделать шаг в направлении V
* Левая ап-куби
* Бандэ-макки, затем баро-гави-макки (сначала справа, а потом слева арэ-макки) в быстрой последовательности
11
* Справа сделать шаг в направлении V
* Правая ап-куби
* Бандэ-макки, затем баро-гави-макки (сначала слева, а потом справа арэ-макки) в быстрой последовательности
12
* Повернуться влево на правой ноге, левую стопу поставить в направлении R3
* Левая ап-куби
* Момтон-хечьо-макки
13
* Сделать муруп-чиги правой ногой в направлении R3
* Правая коа-соги
* Ду-джумок-момтон-джочьо-джируги (быстро)
14
* Встать лицом в направлении R3 левую стопу отправить назад
* Правая ап-куби
* Отгоро-арэ-макки (быстро)
15
* Повернуться вправо на левой ноге, правую стопу поставить в направлении L3
* Правая ап-куби
* Момтон-хечьо-макки
16
* Сделать муруп-чиги левой ногой в направлении L3
* Левая коа-соги
* Ду-джумок-момтон-джочьо-джируги (быстро)
17
* Встать лицом в направлении L3, правую стопу отставить назад
* Левая ап-куби
* Отгоро-арэ-макки (быстро)
18
* Левую стопу поставить в направлении Н, корпус при этом выпрямить
* Левая ап-соги
* Слева дун-джумок-ольгуль-баккат-чиги
19
* Сделать пьоджок-чаги правой ногой по ладони вытянутой руки, отвести ее в направлении Н
* Джучум-соги
* Справа палькуп-пьоджок-чиги
20
* Установить корпус в направлении Н, подтянуть левую стопу
* Правая ап-соги
* Справа дун-джумок-ольгуль-баккат-чиги
21
* Сделать пьоджок-чаги левой ногой и повернуть ее в направлении Н
* Джучум-соги
* Слева палькуп-пьоджок-чиги
22
* Так же
* Так же
* Слева хансонналь-момтон-йоп-макки
Хансонналь-йоп-макки
выполняется так же, как и хансонналь-макки в двит-куби, с той лишь
разницей, что здесь плечи и запястье в конечной позиции образуют прямую
линию.
23
* Справа сделать шаг вперед в направлении Н
* Джучум-соги
* Справа джумок-йоп-джируги с кихап, при этом левая рука отводиться к бедру
Джумок-йоп-джируги
выполняется в отличие от традиционного джируги не вперед, а в сторону.
Удар наноситься на уровне плеч аналогично описанной техники выполнения
удара кулаком - джируги.
Geumon
* Поворачивать корпус на пальцах правой стопы налево в сторону V
* Пьонхи-соги в сторону V
* Джибон-джунби
Примечание:
Бо-джумок
- это древняя восточно-азиатская форма приветствия. Правая рука
обхватывает сжатый кулак. Эта форма приветствия демонстрирует
дружелюбие, а в случае враждебных намерений - готовность обнажить
оружие. Бо-джумок формируется так: левый кулак и открытая правая ладонь
встречаются на растоянии руки от солнечного сплетения, и, в то время
как обе они движутся к уровню подбородка, правая ладонь сжимается за
левым кулаком.
Хансонналь-йоп-макки выполняется так же, как и хансонналь-макки в
двит-куби, с той лишь разницей, что здесь плечи и запястье в конечной
позиции образуют прямую линию.
Джумок-йоп-джируги выполняется в отличие от традиционного джируги
не вперед, а в сторону. Удар наноситься на уровне плеч аналогично
описанной техники выполнения удара кулаком - джируги.
| 
